التغذية
فوائد الزبيب
يعتبر الزبيب . من أشهر أنواع الفواكه المجفّفة . التي يُقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص حول العالم، نظراً لطعمه اللذيذ . …
يعتبر الزبيب . من أشهر أنواع الفواكه المجفّفة . التي يُقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص حول العالم، نظراً لطعمه اللذيذ . …
يحتوي التفاح على فيتامين (أ) وفيتامين (ب1) وفيتامين (ب2) وفيتامين (ب5) الذي يُسمى أيضًا (حمض بانتوثينيك) وفيتامين (ب6) ونياس…
تعتبر السبانخ من الخضراوات الورقية المشهورة والمعروفة عند العرب و هم أول من اكتشف قيمتها الغذائية وفوائدها الطبية . وتعد من …
تحتوى على فيتامينات (ا) ، (ب)، (ج) كما أنها غنيه بكميات لا بأس بها من أملاح : الكالسيوم ، والفسفور. أما اليابسة فتحتوى على ف…
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
حسنًا